評價開箱文

還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎？





消除病氣?痠痛?水腫，心型牛角刮痧板最熱門有效！





一片抵多片，隨身帶著走





★U型槽：適合刮拭鼻梁、下巴、手指頭以及脊柱兩側的經絡





★兩側闊面：適合刮拭額頭、手足、肩背、腰腹





★三個圓角：適合按摩點壓身體各部位的穴道





方便又超值的刮痧救急組合書：書+刮痧板+保護袋





刮掉刮掉，通通刮掉！





只要輕輕刮，就能疏通引起病痛的陳年氣結





提升身體復原效率，刮走一身病





頭痛、眩暈、中暑、冷氣病、感冒





腰背痛、關節痛、溼疹、局部胖、失眠、疲勞……擊退32種病症！











安度夏日大絕招！熱到虛脫先按人中、再刮膻中





刮督脈跟膀胱經解救腰背僵硬痠痛，還能降血壓





細腰消腹！3個神奇穴位瞬間改變全身線條











★【神效刮痧板】和一般刮痧板的不同之處





1.本刮痧板質地堅硬不怕摔，重量比一般刮痧板輕巧。刮痧板圓滑的邊緣設計得較薄，因此只要輕輕刮，很快就可以出痧，達到迅速紓解病痛的效果。





2.以水牛角製成，本身就有清熱、解毒、理氣等藥性，微微冰涼的質地不會生熱。長期使用，刮痧板的毛細孔吸收刮痧膏（精油），還會變得更潤澤。





3.板面中央的拇指凹槽，增加運板時的穩定度，不怕手滑掉板。





4.心型的U型槽可以扣合鼻梁、下巴、脊柱和手指頭的弧度，無論要刮拭手部反射區、臉部穴道都能輕鬆上手，用來爬梳脊柱兩側的膀胱經，可以快速放鬆背部肌肉。





5.本刮痧板能雙向使用，兩側圓弧面能貼合肩頸、背部、腰腹和四肢等部位，三個圓角則能集中施力，精準按壓穴位。











★【中暑急救】搶先看





注意：





如果有虛脫暈眩現象，要先按人中穴





大量出汗、血壓下降者不可以用瀉法（大力且快速）刮拭





步驟：





Step1 點按人中穴





將刮痧板圓角垂直點按人中穴，由輕到重逐漸加力，片刻後迅速抬起，使肌肉按壓處復原，多次連續重複點按人中穴。





Step2 刮拭百會穴





用刮痧板的圓角用單角刮法在百會穴位置由上而下刮拭。

Step3 刮拭膻中穴





用刮痧板圓角傾斜45度角，用單角刮法在兩乳頭中間的膻中穴位置由上而下刮拭。





Step4 刮拭大椎穴





將刮痧板的闊面傾斜45度，用面刮法自上而下刮拭背部大椎穴。







【手部自刮不求人】中暑解熱好簡單

Step1 刮拭內關穴





將刮痧板朝刮拭方向傾斜45度，用面刮法自上而下刮拭前臂內關穴。





Step2 按揉合谷穴





用平面按揉法按壓在手部合谷穴位置上，柔和緩慢的旋轉按揉。











★本書特色





◎「刮痧技法」大公開！甩掉32種惱人症狀，送給親友、同事最好的【健康禮物書】





本書介紹32種救急對症刮痧法急救，舉凡夏日中暑、平時感冒、疲勞、腰酸背痛……等，配合本書所附的刮痧板一起照書刮，將自我、全家或辦公室刮痧急救保健的效果發揮到極致。





例如：





中暑時，可自行由上而下刮拭後頸兩側和雙肩，時間30秒～1分鐘





如果要幫別人刮痧，則可以由上而下刮拭脊椎兩側的膀胱經，時間30秒～1分鐘











◎符合多樣化刮痧解病功能所設計的【神效刮痧板】











以牛角製成的刮痧板本身即帶有藥性，且冰涼的質地使用起來有極佳的舒適感。





心型設計的側弧度適合刮拭大面積部位，如背部、肩部、手臂……等區位，鈍角弧度適合用於臉部或按揉單一穴道，凹槽處則適合輕刮鼻梁和雙手十指。本書所有對症刮痧步驟皆以此心型神效刮痧板示範。











◎<...

譯者介紹

前言





什麼是痧？為何要刮？刮痧前一定要知道的事





消除病氣大熱門！雙向使用的神效刮痧板





神效刮痧板造型特殊，效果到位！





正確握板方法！現在就拿起隨書附贈的「神效刮痧板」





神效刮痧板的運板方法，配合刮痧膏效果更好





神效刮痧板的清洗和保存





必看！重點總整理！刮痧Ｑ＆Ａ





Check！你適合用刮痧來解病保健、變瘦變美嗎？





不宜刮痧的情況及族群





應隨時注意是否不舒服！認識刮痧後的正常和異常反應

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Ready Go！使用神效刮痧板的基本流程











Part 1神效刮痧板第一效 救急！調理常見病





舒緩頭痛





改善眩暈





緩解咳嗽





防止腹瀉





調養慢性胃炎





中暑解熱





舒緩感冒不適





改善便秘





解除經痛





改善貧血





打擊牙痛





眼睛乾澀





改善失眠





大腦疲勞





健忘醒腦





排解煩躁











Part 2神效刮痧板第二效！刮痧不痛，甩掉全身痠痛！





擺脫肩頸痠痛





四肢無力





解救腰痠背痛





小腿抽筋





膝關節痛Bye-bye





緩解足跟痛











Part 3神效刮痧板第三效！去痘除紋，全身緊、瘦、美！





溼疹解方





治除蕁麻疹





告別汗管瘤





消除扁平疣





撫平皺紋





緊緻毛孔





消滅青春痘





瘦手臂





修長美腿





細腰消腹

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